Witam!
Czy korzystasz z pięknej pogody?
Mam nadzieję, że tak, bo to bardzo ważne!
Także dla Twojej odporności.
Pamiętaj jednak żeby wybierać spacer, a nie plac zabaw.
Na spotkania z kolegami przyjdzie jeszcze czas.
Chciałam przypomnieć, że nasz challenge nadal trwa i na najbliższym w-f- ie będziemy sprawdzać postępy. Pamiętaj, że nie ilość, ale jakość ma największe znaczenie.
A przy okazji mam dla Ciebie fajną zabawę, na zrobienie sobie lekcji w-f-u w domu.
Wejdź w poniższy link i wylosuj sobie ćwiczenia do wykonania.
Będzie mi bardzo miło, jak codziennie wykonasz chociaż jedno losowanie!
Baw się dobrze i daj znać, czy Ci się spodobało.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz